庵﨑 栄 様

庵﨑 栄 様

  • ダイエット目的で上垣さんのパーソナルトレーニングを受ける様になり 1 年経ちましたが、半年で 9 キロのダイエットに成功しリバウンド一切無いです。 リバウンド無い理由も自分ではわかってい ます。 トレーニングしながら気が付いたら、ぐうたらだった私の思考が真逆に変わっていました。 トレーニング方法も大切ですが、一番大切なのは私自身のダイエットや健康に対する思考、意識 を変えてくれた事に感謝です! 結果仕事に対する意識も向上して、仕事のパフォーマンスまで上 がっているのを、実感しております。
I.Y 様

I.Y 様

  • 2年ほど前からパーソナルトレーニングを受けてますが、上垣さんのお陰で身体面、精神面ともに 健康を取り戻すことができました。社会人になってからまったく運動をせず 10 年余りで 29%にまで 増加した体脂肪率でしたが今は 22%。コンプレックスだった太い太ももとお尻も、トレーニングを初 めてから半年後には引き締まって、理想とする自己イメージに着実に近づいています。結果も出 て、達成感も感じられる、自分に自信が持てる、トレーニングの楽しさを教えていただきました。